Что такое ГТО?
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это федеральная программа, которая направлена на популяризацию физической культуры и спорта. Она включает испытания на выносливость, силу, гибкость и скорость. За успешную сдачу нормативов участники получают знаки отличия — золотой, серебряный или бронзовый.
Программа возродилась в 2014 году по инициативе президента РФ Владимира Путина. Сегодня она доступна для всех возрастов — от 6 до 70 лет и старше.
Комплекс ГТО направлен на:
Укрепление здоровья — физическая активность, предусмотренная в рамках программы, способствует снижению заболеваемости.
Развитие массового спорта — ГТО предлагает всем желающим пройти тесты и получить награды, независимо от уровня физической подготовки.
Популяризацию здорового образа жизни — программа пропагандирует регулярные физические нагрузки.
Как начать участвовать в ГТО?
- Зарегистрироваться на официальном сайте gto.ru.
- Подать заявку на выполнение испытаний в центр тестирования.
- Получить медицинский допуск.
- Выполнить испытания.
- Получить знак отличия.
ГТО — это не просто проверка физической формы, а путь к здоровому образу жизни, личностному росту и новым возможностям.
Станьте участниками движения «Готов к труду и обороне», зарегистрируйтесь на сайте https://www.gto.ru/ и откройте для себя мир спорта!
Нормативы
План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО